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孕期如何保养皮肤?这些方法你循着做试试
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时间:2018-03-22 18:53      来源:网络       作者:51Hibaby       浏览:
       Hibaby儿童摄影母婴资讯 孕期对于女人来说,是非常关键的时刻,孕妈妈在这期间都会非常注意皮肤的变化。由于孕期体内激素水平的变化,有些孕妇皮肤会变得细腻光滑;但更多的孕妈妈因此皮肤变得非常敏感、粗糙,面部还会由于黑色素沉着出现斑点,腹部出现明显的妊娠纹等。怀孕期间,注意一些小细节对你的皮肤是很有好处的。

 

多喝水补充肌肤水分
 
       怀孕期间有的准妈妈担心孕期水肿的出现可能会刻意减少喝水,这样是不对的。孕期每天喝5-6杯水可以清理肠道排除毒素,不会对肾脏产生负担出现水肿,也不会影响宝宝的发育。平时应多吃蔬菜水果保持体内水分充足,每次洗澡洗澡后及时涂擦润肤霜,并轻轻地按摩促进皮肤的新陈代谢。
 
注意防晒

 
       怀孕期间因激素、内分泌变化等原因,肌肤变得异常敏感,很容易就会受到外界环境伤害,其中以紫外线的伤害最为明显。孕妈妈在选择防晒霜的时候一定要选用温和、安全,不会对宝宝造成伤害的品牌产品,单一功效的防止紫外线伤害的防晒霜是首选,其余的诸如还蕴含美白、祛斑、抗衰老等功效的防晒霜则不适合孕妇使用,因为功效越多,其蕴含的成分构成也更复杂,很可能对胎儿造成伤害。
 
保持清洁
 
       很多孕妈咪面部油脂分泌旺盛,皮肤变得格外油腻,“T”型区域更为显着。有些妈妈觉得脸油就会刻意多洗脸,但这样只会让脸越洗越油,保持干净清爽是应该的,在中午的时候多洗一次就够了,而且不要用太强的洗面奶,性质温和一点的比较好。
 
适度的运动
 
       为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。适当的运动能够增强机体的免疫力,促进体内的新陈代谢,气血通畅气色红混,整个人的精神状态都要好很多,皮肤也会更有光泽。
 
       孕妈咪从准备怀孕开始,就要注意身体的护理。可以先针对自己皮肤的变化,寻求专业皮肤科医师的建议,使用功能性佳又不会伤害baby的保养品,尤其有敏感体质等特殊肤质的准妈妈更要小心选用产品,以避免诱发接触性过敏性皮肤炎。
 
来源:哈啰宝贝
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